Neste momento, já contamos com mais de 8 meses desde que iniciamos as lives sobre meditação. Sempre às sextas-feiras, tornaram-se importantes momentos de encontro, de partilha de informações e, obviamente, de prática de meditação.
É importante entendermos que a meditação tem vários propósitos.
O primeiro deles, é o autoconhecimento. Esse é o fundamental para entendermos nossa vida, para que possamos processar as informações que recebemos, para compreendermos nossas reações...
No entanto, também podemos utilizar a meditação para obtermos respostas. Essas respostas podem ser relativas a uma situação de vida (então deixamos que a própria prática nos traga alguma direção) ou a um questionamento pontual.
Nesse último caso, o ponto será o foco. Um foco tão forte que nossa concentração será totalmente voltada ao entendimento, mas em estado de consciência alterado, de uma questão, uma palavra, um conceito.
Falaremos mais sobre isso na nossa próxima live, sexta-feira, 27 de junho, a partir das 19h00, pelo YouTube. O link para ela estará disponível no Canal Nova Humanidade do Telegram.